2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1078 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 昼食: Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Celery, Cooked Mature Onions (from Fresh), Chicken Rice Soup, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. 夕食: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Thigh, Market Basket Mixed Vegetables. 軽食/その他: Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|