2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2991 kcal
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脂質: 151.54g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 324.39g.
朝食: Broccoli Salad, Wal-mart Deli Cheddar Bacon Pasta Salad, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. 夕食: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Casey's Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Lay's Wavy Original Potato Chips, 1% Fat Milk, Otis Spunkmeyer Double Chocolate Chip Cookies, Jack's Original Thin Pepperoni Pizza, Otis Spunkmeyer Double Chocolate Chip Cookies, Custard Filled Doughnut, Apples . もっと...
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2577 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 座る - 12 時間, 立つ - 20 分, 休憩 - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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