2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1594 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 179.41g.
朝食: 豚キムチ, ご飯. 昼食: レバニラ炒め, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 日清 カップヌードル BIG. 夕食: マイプロテイン ホエイ アイソレート. 軽食/その他: 伊藤ハム 合鴨ローススモーク . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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