2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2125 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 300.28g.
朝食: スクランブルエッグ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ご飯. 昼食: リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マーガリン, はちみつ, 食パン. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, テーブルマーク やきとり串. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 超芳醇. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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