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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 全麥（100％）麵包, 番茄, 木瓜, zespri 奇異果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 素雞, 炒花菜, 糙米飯, 炒高麗菜. 夕食: 四季豆, 木耳, 烤地瓜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 韭菜花, 高麗菜. 軽食/その他: Zespri 黃金奇異果, 木瓜, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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体重に変化ありません
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