2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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210.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 60.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1799 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 173.60g.
朝食: Madras Curry, Basmati-Reis (Gekocht). 昼食: Salakis Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 夕食: Edeka Bio Beerenmischung, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Specht Münchner Gurken, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Parisienne, Champignons, Schalotten, Rührei. 軽食/その他: Oreo Golden, Lindt Pralinés Classic, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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