2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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2253 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 284.34g.
朝食: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. 昼食: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Pergale Milk Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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