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😅😅😅（假日回娘家吃飯就是上升🔝的日子⋯⋯幸福肥～😅😅😅零食一開吃就停不下來，我的死敵🤣🤣🤣）
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1030 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: 穀物片, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 全麥（100％）麵包. 昼食: 瓠瓜, 番茄炒蛋, 雞胸肉. 夕食: 烤地瓜, 甜椒, 小黃瓜, 杏鲍菇, 木耳. 軽食/その他: 西拉葡萄酒, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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