2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1240 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 46.03g.
昼食: O’Zera Горький Шоколад 97,7, Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Чим Чим Кокосовое Молоко, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидор Тушеный, Копченый или Вяленный Бекон. 夕食: Грецкие Орехи, O’Zera Горький Шоколад 97,7, President Сметана 25%, Творог 9%, Апельсин, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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