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💪💪💪
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41.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1047 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: 巧克力吐司, 東和 無糖花生醬, 芭樂, 蘋果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 雞胸肉, 炒高麗菜, 炒青菜. 夕食: 芋頭, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 谷和 千張. 軽食/その他: 鳳梨, 西瓜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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