2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1336 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: 全聯 牛奶棒, 福樂 無加糖優格, 香蕉. 昼食: 葡萄, 全聯 牛奶棒, 雞蛋（整個）, 安佳 起司片 (21克), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 草莓, 金針菇. 夕食: 炒菠菜, 草莓, 肉桂甜麵包, 香蕉, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 麻婆豆腐, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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