2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1458 kcal
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脂質: 78.41g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 141.81g.
朝食: 卵焼き, 納豆, 油揚げ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キャベツ, アボカド, コープ とろけるチーズスライス, 切り干し大根, コーヒー. 昼食: ｼﾞｪｰｼｰｼｰ おやつラーメン, ご飯, ウインナー. 軽食/その他: クッキー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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