2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1452 kcal
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脂質: 69.21g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲. 昼食: 燙青菜, 煮熟的南瓜, 火鍋. 夕食: 蟹肉餅, Nisoro 四川糖醋魚, 炒茄子, 拿坡里 炸雞腿. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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