2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
|
2350 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 129.33g | 炭水化物: 312.40g.
朝食: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. 昼食: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. 夕食: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. 軽食/その他: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|