2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1403 kcal
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脂質: 116.13g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 31.36g.
昼食: Сельдерей, Грецкие Орехи, O’Zera Горький Шоколад 97,7, Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Восток Молоко Сыр Косичка, Костный Бульон. 夕食: Восток Молоко Сыр Косичка, Чим Чим Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Апельсин, Эмиль Сметана 25%, Творог 9%, O’Zera Горький Шоколад 97,7. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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