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歩こう！
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1899 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: コーヒー, 切り干し大根, トップバリュ とろけるチーズ, アボカド, 油揚げ, キャベツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, プレーンヨーグルト. 昼食: 焼きサケ, 茶碗蒸し, クッキー, マドレーヌ, 切り干し大根, 焼きサケ, ナムル, そうめん. 軽食/その他: 明治 たけのこの里 (11g), せんべい, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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