2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1289 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 127.79g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Salami. 昼食: Fleischer Rumpsteak, Erbsen und Möhren (Gefroren). 夕食: Süßkirschen, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Ei, Banane. 軽食/その他: Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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