2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1295 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Sugar, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Southern Home Fat Free Skim Milk, Rice Krispies. 昼食: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, 1% Fat Milk, ConAgra Foods Egg Beaters. 夕食: Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Potato French Fries, White Rice, Grilled Chicken. 軽食/その他: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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