2020年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
3390 kcal
|
脂質: 141.70g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 452.53g.
朝食: Smart Bit Батончик Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Виктория Язычки Слоеные, Виктория Пирожное Сластена, Баранина, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Тыква, Мистраль Гречка Отварная, Таврия Колбаса Печеночная. 夕食: Ижтрейдинг Киви, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Омлет с Молоком, Wagon Wheels Original, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|