2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 89.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1118 kcal
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脂質: 5.68g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Prozis Zero Chocolate Syrup, Tisana, Latte Scremato. 昼食: Carote, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Fragole. 夕食: Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Melanzana, Clean Foods Raw Noodles, Cipolle, Cavolini di Bruxelles, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Fragole, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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