2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1125 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Becel Vital, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. 昼食: Pfanni Süßkartoffel Püree, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. 夕食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 軽食/その他: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2020年 03月 20日 投稿者: Wusel51
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2020年 03月 20日 投稿者: falke 113
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Hallo lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir noch einen angenehmen und nicht zu stressigen Tag...und heute Abend einen ruhigen und entspannten Feierabend 🙋🍀
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