2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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576 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 22.48g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Zeytin, Sade Ekmek Çubukları. 昼食: Pandispanya Keki, Yoğurt Çorbası, Çikolata. 夕食: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Sucuk. もっと...
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体重に変化ありません
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