2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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486 kcal
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脂質: 7.55g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 60.79g.
朝食: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Natubom Farelo de Aveia, Sadia Filé de Peito de Frango, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Papaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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