2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 卵焼き, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き, セブンイレブン たけのこ土佐煮. 昼食: 卵, CGC とろけるミックスチーズ, マヨネーズ, アボカド, 油揚げ, ご飯, ブロッコリ, 鶏胸肉, マルコメ たまねぎみそクリームスープ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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