2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 99.30g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 26.84g.
昼食: Копченый или Вяленный Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Сельдерей, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Кокосовое Масло, Костный Бульон, Сыр Пармезан (Твердый), O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Творог 9%, Bauer Сметана 40%, Апельсин. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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