2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1398 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: Tisane, Nespresso Café. 昼食: Cannelle, Sucre Brun, Carrefour Lait Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio, Soignon Tranches de Chèvre , Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Carapelli Huile Olive Bio, Salade Verte, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, U Miel de Fleurs. 夕食: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes, Bio Village Lardons Fumés, Courgette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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