2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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2364 kcal
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脂質: 132.91g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 180.03g.
朝食: Bananen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Himbeeren, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Harry Krustenbrot, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. 昼食: Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Damhus Krakauer, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. 夕食: Heißer Kakao , Heißer Kakao . 軽食/その他: Gut & Günstig Big Choc Mandel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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