2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1477 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Tisane, Nespresso Café. 昼食: Cannelle, Sucre Brun, Jordans Flocons d'avoine Bio, Casino Bio Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bio Village Lardons Fumés, Carapelli Huile Olive Bio, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, U Miel de Fleurs. 夕食: Semoule Cuite, Monoprix Beurre Doux, Soignon Tranches de Chèvre , St Môret Léger, Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Lidl Galette de Blé Noir Bio. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|