2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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990 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 19.99g.
昼食: Апельсины, Грецкие Орехи, Родина Сметана 30%, Эмиль Творог 9%, Бекон (Вяленый), Кокосовое Масло, Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Говяжий Бульон. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Сельдерей, Бекон (Вяленый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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