2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1011 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 81.71g.
朝食: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Celery , Galbani Colby Jack Snack Cheese, Tomatoes, Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , WinCo Foods Whipping Cream. 夕食: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Minced Garlic, Bell Peppers, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green Giant Brussels Sprouts, Hormel Black Label Bacon Original, Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh & Easy Yellow Squash, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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