2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1435 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Жареная Картошка, Жареная Говядина (Только Постное), Курт, Белый Хлеб, Чай с Молоком, President Творог 5%, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб. 昼食: Финик, Курт, Белый Хлеб, Чай с Молоком, President Творог 5%. 夕食: Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Курт, Чай с Молоком, Творог 5%. 軽食/その他: Сахар. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|