2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1451 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 161.98g.
昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага, Плов с Индейкой. 夕食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Бри, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. 軽食/その他: ノーベル VC3000のど飴. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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