2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
3395 kcal
|
脂質: 267.19g | たんぱく質: 224.61g | 炭水化物: 31.99g.
朝食: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Quark 40%, Jean Luc Salami Sticks, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Seeberger Mandeln. 昼食: Olivenöl, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Maredo Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber . 夕食: Kirschtomaten, Thomy Remoulade, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. 軽食/その他: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Tzatziki, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Salamisticks, Zimbo Salami Pur Porc. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|