2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2036 kcal
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脂質: 100.39g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: Vollkornbrot, Milka Alpenmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade, Cappuccino. 昼食: Trattoria Alfredo Baguette Salami, Rotweinkuchen. 夕食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwurst. もっと...
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1879 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, gehen - 1 時間, 料理 - 15 分, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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