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am 3.1. mit 93,1 kg gestartet!
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1567 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Möhren, Radieschen, Lieken Urkorn Kraftkerni. 夕食: Kürbissuppe, Aldi Veggie Nuggets. 軽食/その他: Tizio Latte Espresso. もっと...
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