2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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824 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 54.73g.
朝食: Dark 70% Cocoa Chocolate Bar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Casa Mamita Mild Salsa. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). 夕食: Great Value Cannellini Beans, Marketside Organic Spring Mix, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar. 軽食/その他: Coffee, BioOptimal Collagen Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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