2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Marmelade. 昼食: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Thüringer Klöße. 夕食: Harzer Harzer Käse, Harry Vollkorntoast, Wiesenhof Geflügel Salami, Korrekt Leicht Schmelzkäse. 軽食/その他: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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