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Guten Morgen, meine Lieben 🥰🤗
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1786 kcal
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脂質: 80.07g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 187.23g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Marmelade, Président Carré Gourmet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot, Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 夕食: Mais, Gut & Günstig Crème Fraîche, Ei, Edeka Feta, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rote Paprika, King's Crown Erbsen und Möhren, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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