2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1190 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 昼食: サラダ, 手作り弁当. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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