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昨日も今朝もちょっとしか出ない(-｡-;)どうしたかな？お茶もう少し濃くしないとだめかな？
今朝は体重またはかり忘れ！ってか下腹部出っ張っててはかる気失せる(>.<)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 16日:
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1245 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: たらこ, ハンバーグ, みそ汁, 発芽玄米ごはん. 昼食: えびプリプリフライ, 調理したカボチャ, ハンバーグ, 白米. 夕食: 調理したほうれん草（生の状態から調理）, 魚の切り身の衣焼き, フランスパン, 超熟8枚切り. 軽食/その他: せんべい, ルマンド, スイートポテトパイ. もっと...
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体重に変化ありません
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