2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1177 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: 삶은 계란, 냉동 딸기, 사과, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인요거트. 昼食: 양배추, 양상추, 소와나무 체다치즈, 사과, 계란후라이, CJ 행복한콩 부침두부, 당근, 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살, 버섯볶음, 익힌 일반양파. 夕食: 삶은 계란, 도토리묵, 소소한밤 곤약떡볶이, 삼육 삼육두유. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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