2013年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 15日:
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2111 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: leicht&cross, Gouda, frischkäse, Marmelade, Zucker, Nutella, Brötchen. 昼食: baumstamm, fruchtcocktail, quark, kartoffeln, putengeschnetzeltes. 夕食: Sanform, Fettarme Milch. 軽食/その他: plundergebäck. もっと...
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2474 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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