2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1860 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 145.28g | 炭水化物: 165.39g.
昼食: SanCor Manteca Clásica, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, SanCor Manteca Clásica, Lucchetti Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Brócoli, Huevo, Porotos Negros. 夕食: Salsa de Soja, Lucchetti Arroz Blanco, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Bife de Chorizo. 軽食/その他: SanCor Manteca Clásica, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|