2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1108 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: ご飯, 生卵, 大根の煮物, 卵焼き, 味噌汁, セブンイレブン うの花. 昼食: バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. 軽食/その他: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, ローソン げんこつメンチ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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