2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1028 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 131.16g.
朝食: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Woolworths Lean Beef Mince, Flora Extra Light Margarine, Boiled Egg. 昼食: Lemon Cake with Icing, Milo Chocolate Powder, Shortbread, Coffee with Milk. 夕食: Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|