2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1590 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 211.96g.
朝食: Nutella Nutella, Marmelade, Président Carré Gourmet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot. 昼食: Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 夕食: BonAsia Sweet Chili Sauce, Zitronensaft, Ei, Kikkoman Sojasoße, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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