2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 54.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1762 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 214.84g.
朝食: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 昼食: Arby's Roast Beef (No Bun), Wendy's Baked Potato with Butter, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Green Burrito Cheese Quesadilla, Pepsi Diet Pepsi. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, American Breakfast Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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