|
Решилась взвесится...
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1271 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яйцо Куриное, АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Геркулес Овсянка. 昼食: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|