2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
2602 kcal
|
脂質: 135.40g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 302.86g.
朝食: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Конфеты Вафельные, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 昼食: Красный Октябрь Трюфель , Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Ооо Belia Халва Узбекская Шоколадно-Молочная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Ооо Belia Халва Узбекская Шоколадно-Молочная , Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, MRM Whey Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|