2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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541 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 93.11g.
夕食: Linsensuppe, Spätzle. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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